Tips Terbaik Cara Mengatasi Anak Susah Makan yang Sudah Terbukti

Anak susah makan bahkan kehilangan nafsu atau selera termasuk balita Anda yang enggan menyentuh makanan yang dihidangkan, merupakan keadaan yang sering dikeluhkan oleh orang tua.

Tentu, berbagai cara dan usaha yang telah dilakukan seolah tidak menunjukkan hasil untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para bunda dirumah menjadi sangat tertekan dan bingung bahkan stress saat menghadapi bayi yang sudah bisa mulai makan tambahan namun ngambek gak mau makan.

Anak malas makan, baik itu yang umur setahun atau lebih mejadikan seorang Bunda selalu diliputi was-was khawatir mengenai kecukupan gizinya. Belum lagi jika anak Anda susah makan atau senangnya pilih-pilih makanan.

Saat Balita Anda berusia 6 bulan, kebanyakan Bunda sudah mulai memberikan makanan padat pendamping ASI.  Saat inilah Anda harus lebih cermat dalam memperhatikan pola makannya.

Jika kita tidak tahu cara menangani mengapa anak susah makan seperti ketika Bunda memberinya bubur susu, sari buah, hingga meningkat ke tekstur makanan yang lebih padat misalkan nasi tim, dan pisang.

Meski demikian proses ini kadangkala tidak selalu berjalan mulus, ada beberapa penyebab kenapa anak susah makan dan ini kita sebagai orangtua seharusnya bisa menyiasati supaya anak mau makan.

Nah, keadaan males makan ini biasanya terjadi saat usianya memasuki tahun pertama. Paling banyak kejadiannya anak menolak makanan yang diberikan. Seperti tidak suka sayur mayur, anak hanya mau makan makanan yang sama yang diberikan sejak beberapa hari kemarin.

Biasanya Bunda sekalian gemes dan bilang. “Dedek itu makannya itu-itu terus..”

Bisa juga kebiasan anak yang bikin gemes adalah anak sukanya mengemut makanannya berlama-lama. Kondisi ini sudah pasti membuat Bunda khawatir akan kecukupan gizi sang buah hati, mengingat mereka saat ini masih dalam masa tumbuh kembang.

Faktor penyebab Mengapa Anak Susah makan

Anak susah makan secara garis besar dibagi 2 yakni:

  1. faktor fisik dan
  2. faktor psikis.
  • Faktor fisik biasanya terdapatnya adanya gangguan pada organ pencernaan atau terjadinya infeksi dalam tubuh anak.
  • Faktor psikis adalah meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti keadaan rumah tangga yang bermasalah (sering cekcok), suasana makan yang kurang kondusif / menyenangkan, si kecil makan tanpa pernah makan bersama orangtua, dan seringkali yang terjadi anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukainya.

Bagaimana Menangani Anak Susah Makan?

Mungkin ada beberapa hal penting yang Bunda lewatkan saat memberi makan pada Anak Anda.

Solusi Anak Tidak Mau Makan;

  1. Berikan makanan dalam porsi kecil.
    Pahamlah, jika lambung Anak Anda belum mampu menampung makanan terlalu banyak, jadi berikan masakan makanan dalam porsi sedikit demi sedikit yang penting anak doyan makan.
  2. Variasi makanan.
    Bunda bisa membuat beberapa pilihan menu makanan, kemudian biarlah anak Anda memilih makanan yang di sukainya. Biasanya anak lebih suka dengan cara ini.
  3. Sajikan dengan menarik
    Tips agar anak doyan makan yang lain, Anda menyajikan dengan banyak pilihan, antara lain dengan mensajikan masakan dengan tampilan yang menarik. Misalkan saja, mencetak nasi goreng dalam bentuk teddy bear atau bebek kecil.
  4. Jadikan Acara makan adalah menyenangkan
    Tips anak mau makan yang tak kalah penting adalah hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak. Hal demikian akan menjadikan ia merasa bahwa saat makan adalah merupakan saat yang paling tidak menyenangkan. Dan bisa jadi ini akan menimbulkan trauma psikologis baginya.
  5. Makan teratur
    Untuk membiasakan makan, bikinlah resep makanan yang terjadwal untuk menghindari kebosanan dan juga atur jadwal waktu makan dengan teratur, sehingga anak Anda terbiasa dengan jam makannya. Hal ini berlaku juga dengan waktu ia tidur, mandi dan sebagainya.
  6. Beri cemilan sehat
    Setelah Anak Anda bisa berjalan, biasanya ia gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Terutama saat memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya menjadi semakin banyak. Hal ini mungkin yang membuatnya sulit untuk diatur untuk mau makan. Maka untuk menyiasatinya, berikanlah Anak Anda cemilan yang sehat dalam porsi kecil yang beragam. Contohnya : Masukkan dalam menu makan anak berisi bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan sebagainya.
  7. Jangan Ancam Anak Anda
    Kebiasan memaksa anak makan dengan cara mengancam ketika membujuk anak. Nah, solusi agar anak mau makan, minimalkan gangguan yang memcahkan konsentrasinya, misal: matikan televisi, jauhkan buku atau mainan dari meja makan.
  8. Ajak Anak anda dalam menyiapkan makanan.
    Bunda bisa mengajak anak untuk memilih resep masakan sebagai solusi mengurangi Anak ogah makan. Misal dengan memintanya pertolongan untuk mengambilkan buah atau sayur dari lemari es ke meja makan. Nah, yang paling penting Anak Anda seharusnya mendapat contoh dari Anda sendiri sebagai orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka pastilah anak Anda akan mencontoh pola makan Anda.
  9. Jangan Biasakan Memberi Iming-iming Makanan Penutup yang manis sebagai hadiah.
    Secara psikologis Hal ini menyiratkan pada Anak Anda bahwa makanan penutup yang manis adalah makanan yang paling enak. Hal ini, dapat meningkatkan Anak memiliki keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis.
    Sebaiknya Anda berikan makanan tidak setiap hari. Cukuplah 2x seminggu. Jika memungkinkan berikan makanan manis yang mengandung probiotik seperti madu atau yoghurt.
  10. Jangan Biasakan Memberi Minum di sela-sela waktu makan.
    Hal yang tidak kalah penting biasakan memberi makan pada anak setelah ia menyelesaikan makannya. Usahakan untuk memberikan air putih atau minuman yang kadar manisnya rendah. Jika sering memberikan air minum disela makan, bisa jadi ia hanya makan sedikit dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tidak memenuhi berat tubuhnya. Alhasil nantinya akan mengangganggu tumbuh kembang anak itu sendiri.

So, Bunda tentu gak mau kan sembarangan memasukkan jenis masakan yang tidak sehat biar anak doyan makan?

Gizidat solusi anak tidak mau makan, karena manfaat gizidat yang luar biasa untuk tumbuh kembang putra putri Anda di masa pertumbuhannya saat ini.

Gizidat adalah vitamin susah makan yang mengandung Madu hutan, ekstrak ikan sidat, curcuma dan probiotik yang menurut penelitian cukup efektif untuk meningkatkan nafsu makan anak agar lahap makan, tidak loyo, lesu. selalu semangat, lincah dan cerdas.

Lihat Bunda, ekspresi teman-teman Anak Bunda ini yang selalu ceria setelah konsumsi gizidat ini…Apakah Anda tidak mau Anak Bunda sehat seperti mereka?

 

Pesan Gizidat Online Klik disini:

Beli 2 Botol FREE ONGKIR ke Seluruh Indonesia di Tokopedia Masukkan Kode GRATISONGKIR di Aplikasi Android Anda.

Promo berlaku sampai 9 Desember 2017

Beli 1 Botol FREE Ongkir ke Jawa - Bali di Lazada

kecuali Tegal, Kebumen, Pemalang, Pekalongan, Magetan, Banyumas, Banyuwangi, Purbalingga

Promo berlaku hingga 31 Desember 2017


Beli 2 Botol FREE ONGKIR untuk Wilayah Jawa - Bali di Bukalapak Masukkan Kode PAKAIJNE di Aplikasi Android Anda.

Promo berlaku sampai 28 November 2017